О программе
Отношения с родителями и восприятие собственной семейной истории могут занимать важное место во внутреннем мире человека.
Медитация «Благодарность роду» посвящена осмыслению связи с семьёй, принятию факта собственного происхождения и формированию более спокойного отношения к личной истории.
В основе практики — обращение к образам родителей и предшествующих поколений, переживанию благодарности и поиску ощущения внутренней опоры.
Медитация позволяет уделить внимание чувствам, связанным с семейными отношениями, и по-новому посмотреть на собственную принадлежность к истории рода.
Что входит в практику
- Авторская медитативная практика «Благодарность роду».
- Последовательная работа с образами семьи и предшествующих поколений.
- Пространство для осознания собственных чувств и отношения к семейной истории.
- Возможность самостоятельного повторения медитации.
Кому подойдёт
Тем, кто интересуется темой семейных отношений, внутренней опоры, принятия собственной истории и медитативными способами самопознания.
Формат обучения
Авторская медитация в записи. Материал доступен в личном кабинете.
← Вернуться ко всем программам