Ощущения в первые дни после сессии:
Сразу же после сессии было ощущение радости, счастья, жажды Жизни, смех, хотелось бежать изо всех сил, как в фильме Аватар — главный герой выбежал в своем новом теле и откусил сочный фрукт. Также хотелось жить по настоящему, получать впечатления, просто радоваться солнцу. Очень схожие чувства.
Но при этом присутствовала некоторая погруженность в себя, рассеянность, не хотелось сосредотачиваться, контролировать происходящее. К вечеру обострилась конфликтность, даже захотелось разбить чашку прям с силой. Решила это все-таки сознательно сделать, чтобы не сдерживать чувства. Не жалею. Сразу успокоилась. В первую ночь было ощущение тошноты посреди ночи, потом прошло.
Засыпаю в целом лучше, получается слушать свое дыхание. Но среди ночи обычно просыпаюсь и немного рефлексирую.
Голова не кружится, даже на кольце, когда еду в машине. Но тело еще ждет какого-то подвоха и готовится к укачиванию, при этом возникает желание замереть и переждать. Немного неприятные ощущения в животе при езде. Такое ощущение, что шея стала длиннее, как-то вытянулась и ей не хватает гибкости. Не могу полностью ее расслабить.
В целом чувствую себя спокойнее внутренне, исчезла внутренняя тревога, которая иногда появлялась без причины или когда что-то не успеваю, или когда нужно куда-то идти к определенному времени. Хочется больше погрузиться в себя, замедлиться и чтобы никто не отвлекал, не мешал слушать мысли. При этом усилилась конфликтность, особенно по отношению к детям. Хочу быть более мягкой, обнимающей, любящей, а веду себя как подросток.
Ощущения через 10 дней:
Укачивания в машине прошли полностью, как и чувство негибкости в шее. В целом стала более спокойной внутренне.
Вспомнила недавно, что до сессии иногда, если приходилось волноваться или торопиться, начинали чесаться пальцы, или кожа с внутренней стороны колен. Сейчас это ощущение вообще забыла. Просыпаюсь в позитивном настроении.
С детьми отношения стали более гармоничными.
Когда гуляю, хочется побежать вперед навстречу ветру, новому, интересному.
